Fish Oil

FishOilIssues

“น้ำมันปลา (Fish Oil) ที่กินเสริมกันอยู่มีผลช่วยเรื่องโรคหลอดเลือดหัวใจหรือไม่ครับหมอ ??”
***ไม่มีครับ***อ้าว เห้ย !!!!ไม่เหมือนที่คุยกันไว้นี่หว่า (เพลงมาทันที 5555) ข้อมูลล่าสุดทางการแพทย์ที่หมอติดตามขอเล่าให้ฟังดังนี้นะคร้าบ#
น้ำมันปลาที่ซื้อกินกันอยู่ เป็นโอเมก้า 3 ที่มีส่วนผสมกรดไขมันไม่อิ่มตัว 2 ตัว คือ EPA และ DHA (ขอทับศัพท์อังกฤษเลยนะครับ เพราะชื่อน่าจะคุ้นๆๆกัน)# แต่ๆๆๆๆ เฉพาะ EPA ขนาดสูงเท่านั้นที่มีผลช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด# นั้นคือ น้ำมันปลา ที่กินๆกันอยู่ตามท้องตลาด ไม่ช่วยในเรื่องโรคหัวใจและหลอดเลือดดังกล่าวแฮ่ม…มีช่วยด้านอื่นไหมครับหมออย่าตกใจนะครับ ถ้าเอาตามหลักฐานทางการแพทย์ มีน้อยมากๆๆครับ*ที่คิดว่าช่วยเรื่องสมอง ความจำ ลดซึมเศร้า ในผู้ใหญ่ ไม่ช่วยครับ ในทางตรงข้ามคนที่กินนานๆกลับมีโรคซึมเศร้าเพิ่มขึ้น (ยกเว้นโรคไบโพล่าร์ อันนี้ข้อมูลกลับดูดี อย่าถามเหตุผลนะครับ ไม่รู้จริงๆ)*มีข้อมูลหญิงตั้งครรภ์กินน้ำมันปลา มีผลคลอดก่อนกำหนดด้วย*ไม่มีผลลดการอักเสบ ทฤษฎีอาจจะใช่ แต่ผลในชีวิตจริงไม่ลดครับ
by… หมอรติ 21/09/2565